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沙尘来袭,专家支招:少外出,戴口罩

今天上午起,本市受海上沙尘输送影响,出现 PM10 污染过程,短时可达严重污染。今天夜间主导偏东风,伴有降水,沙尘影响逐渐缓解。对此,专家表示,沙尘天气发生时,建议公众尽量不要外出,及时关闭门窗,防止沙尘进入室内。老人、儿童及患有呼吸道系统疾病、易过敏人群应尽量减少外出,如果必须出门,需做好健康防护,外出回家后及时清洗面部和口鼻。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸科副主任王振伟表示,沙尘天气下,污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体,引起多种呼吸系统疾患。空气质量不好,使得一些呼吸道本来就不健康、过敏体质的人出现干咳、咳痰症状,同时还可能打喷嚏、流鼻涕等。

对于沙尘,老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。因此,沙尘天气时,敏感人群应尽量避免外出,因职业需要必须在室外活动的人群,如交警、环卫工人、建筑工人等,要做好个人防护措施。最简单的方法是戴口罩,减少风沙对呼吸道造成损伤。

王振伟医生还说,沙尘天气时,空气干燥,易出现唇裂、鼻子和咽喉干痒等情况,应多喝水、多吃富含维生素的蔬果,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。

此外,眼科专家也表示,沙尘暴除了对呼吸系统造成损伤外,也可能危害眼睛,造成眼睛疼痛、流泪。如果没能及时清除沙尘,或者盲目用手揉眼睛,还会导致细菌性或病毒性眼病。因此,沙尘严重时,外出可佩戴防风的眼镜,也可以佩戴帽子、纱巾等防尘用具。

栏目主编:秦红 本文作者:新民晚报 文字编辑:程沛 题图来源:图虫 图片编辑:徐佳敏

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